Tai Ji (Tai Chi)

El Tai Ji es un arte marcial, un estilo de Kung-Fu interno. Sus movimientos ritualizan técnicas de autodefensa, estos son enlazados, suaves, ligeros, dulces y armoniosos “se toma conciencia de cada pequeño gesto e instante recorrido”. El Tai Ji desarrolla el sentido del equilibrio global del cuerpo de manera natural, físico, mental y sutil. Permite una mayor capacidad y sincronización gestual, una consciencia más dispuesta (elevada) y un intelecto mas despejado. La práctica cotidiana del Tai Ji regula, consolida y fortalece la energía vital.

Existen varios estilos y formas de Tai Ji, con y sin armas (sin.., el Tai Ji Quan) y con armas : la espada (Tai Ji Jien), el sabre (Tai Ji Dao), el abanico (Tai Ji Shan), el bastón (Tai Ji Mu Tou), etc. No cabe duda que el Tai Ji representa la mejor ilustración del Yin Yang (filosofía).